健康原創短篇
熱情拳擊館
故事:〈最後一圈的速度〉
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一場社區接力賽,讓隊員發現穩定配速比互相比快更有用。
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事情的起點
接力隊練習時,阿柏總把第一圈跑得太快。交棒以後,他只能站在旁邊喘氣,看著隊友逐漸被追上。他以為是大家不夠努力,直到教練請每個人記下自己能穩定完成的時間,才發現他的前後兩圈差距最大。
做出的選擇
隊伍沒有換掉誰,而是重新分配棒次。速度較慢的美玲負責提醒節奏,阿柏練習在彎道收住腳步。練習結束,大家會沿操場慢走一圈,把哪裡不舒服、哪裡想調整說清楚。原先沉默的隊員也開始提出自己的辦法。
後來的變化
比賽當天,他們沒有拿到第一名,卻都在預定時間內完成。阿柏接到最後一棒時沒有衝亂步伐,聽見同伴一起報著節奏。越過終點後,他先轉身等大家走過來。四個人看著成績單,決定下次仍用同一張訓練表,繼續把每一圈跑穩。
想想熱情拳擊館前後的變化
兩個人物在同一場面各自帶著不同消息,這次熱情拳擊館查找能從如何開口讀起。對話完成再比各自理解的改變,資訊是否接上就能由後續行動找到具體線索。 「熱情拳擊館」是尋找內容的標記,人物說過的話仍需依上下文理解。 只看進球總數會漏掉哪一段準備與接續工作,故事有沒有給出可查看的片段?先依原文列出其他任務,再比較各類資訊的用途。 同伴想進步的項目各有不同,隊伍要怎樣知道每人目前最在意哪項練習? 同一回合裡各人親眼看見的範圍是否相同?把不同位置的見聞分開列出,再共同核對先後順序,賽後討論就有較完整的內容而能分清當場事實與之後推測的原因。 記分紙旁留下一欄空白,負責觀察的人準備寫下球員回到原位以前做了什麼。
週末留給誰的一段時間
訓練表上前後兩圈差距最大的人,為何起初沒有看見自己的節奏問題? 同事接續處理工作時也要估算能維持的速度,像教練蒐集穩定表現那樣先核對實際負荷,分工才容易符合各人的條件。 教練讓每個人記穩定完成的時間,為何比只看單次最快成績更適合分棒次? 跑步若第一圈過快,可以記每圈時間,再看速度能否穩定維持。 成績單放在四人面前,訓練表也留下來供下次繼續記錄;名次之外,大家還能核對每個人是否跑進預定時間。 重新安排棒次而保留原來的隊員,隊伍需要先知道每人的哪些條件,又如何分辨合適的位置與只按快慢排序的安排?
拒絕之後仍可提供什麼
第一次聽到陌生字詞時孩子可能只是好奇聲音,先確認想問什麼再解釋。 你對角色的第一印象來自哪一項動作,後文又有什麼細節改變了它? 各組在紙上整理事件順序後,把仍有爭議的一張貼到黑板旁,全班就能集中核對那個位置而先處理一項疑問。 請學生先獨立選一個線索再與同桌交換,兩人對照位置後寫下相同與相異之處,討論就有文字可以查找。